发病时间：不清楚
反应慢记忆力差经常发呆怎么办呢
补充说明：反应慢记忆力差经常发呆怎么办呢
2019-08-20 02:13
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精选回答(2)
闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
反应慢、记忆力差、经常发呆，通常需要根据病因进行分析，一般是睡眠不足、压力过大、阿尔茨海默病等原因所致，建议患者查明病因，并遵医嘱进行针对性治疗。
1、睡眠不足
如果患者长期熬夜，或者是睡眠质量不佳，导致睡眠不足，大脑得不到充分休息，就可能会出现反应慢、记忆力差、经常发呆的情况。建议患者规律作息，避免熬夜，同时保持充足的睡眠，一般一段时间后症状就会缓解。
2、压力过大
如果患者长期处于工作压力或者是生活压力过大的情况下，可能会导致精神紧张、焦虑，从而会影响到脑部的休息，导致出现反应慢、记忆力差、经常发呆的情况。建议患者适当放松心情，适当参加户外活动，必要时还可及时就医，在医生指导下服用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行治疗。
3、阿尔茨海默病
阿尔茨海默病是一种神经退行性疾病，主要是由于遗传、环境、生活方式等原因所致，患者会出现记忆力减退、认知功能障碍、精神行为异常等症状。建议患者遵医嘱使用盐酸多奈哌齐分散片、重酒石酸卡巴拉汀胶囊等药物进行治疗，同时可配合进行行为治疗、音乐治疗等物理治疗。
除此之外，还可能是脑萎缩、脑梗死等原因所致。建议患者及时去医院就医，明确具体病因，及时进行治疗。
2023-07-23 02:26
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刘毅君 副主任医师 湖南省脑科医院 三甲
擅长：睡眠障碍，肿瘤身心康复，精神分裂症，情感障碍，抑郁症，焦虑症，高考减压
提问
记忆力差的缓解办法：1.可以配合医生的指导吃一些营养神经的药物来进行治疗，有可能是神经衰弱导致的。2.可以通过食疗的方式改善，可以多吃一些核桃和芝麻，还有还有桂圆等食物。平时一定要改善不良的生活习惯，不要过于紧张，不要熬夜，每天最少睡觉8个小时到10个小时。
2019-08-20 02:49
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在统一价值论中，当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时，就会对该事物产生一种焦虑感。 焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现，也可能没有明显的诱因而发生，即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系，主观上感到紧张、不愉快，甚至痛苦和难以自制，并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。 病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下，出现内心极度不安的期待状态，伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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