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深蹲完大腿酸痛怎么办?
补充说明:深蹲完大腿酸痛怎么办?
a******W 2019-08-19 18:22
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深蹲完大腿酸痛的原因:1.可能是迟发性肌肉酸痛而导致的。2.下肢流血不通畅而导致的酸痛。3.有的时候身体过于劳累也会导致大腿酸痛。到正规的医院做一个全面的检查,根据病因,然后对症治疗,生活中一定要多注意休息,适当的做一些户外运动增强体质,不要长时间蹲着。
2019-08-19 19:09
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因运动而引起的肌肉酸痛,对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说,运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤,而是指因肌肉暂时性的缺血,而造成的酸痛现象,只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生,肌肉活动一结束即消失。通常,急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。