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每晚都做梦正常吗?
补充说明：每晚都做梦正常吗?
2019-08-18 11:48
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精选回答(2)
王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
每晚都做梦可能是正常现象，也可能是不正常的情况。
1、正常现象
正常人的睡眠有两种状态，一种是快速眼动期睡眠，一种是非快速眼动期睡眠。通常在晚上的睡眠过程中，大部分的时间都是属于非快速眼动期睡眠，这时大脑会进入休息状态，身体也会进入快速的修复阶段，因此会出现做梦的情况。这属于正常的生理现象，一般不需要特殊治疗，建议在平时要养成良好的生活习惯，避免熬夜。
2、不正常的情况
如果在平时生活中没有养成良好的生活习惯，长时间熬夜或者精神过度紧张，可能会影响到正常的睡眠，导致出现多梦、入睡困难等症状，这属于不正常的情况。建议在平时要养成良好的生活习惯，避免熬夜，保持充足的睡眠，这样才能够避免对身体健康造成影响。
如果每晚都会做梦，建议患者及时到正规医院就医，可以在医生的指导下，合理使用安神补脑液、谷维素片等药物进行治疗，能够使疾病得到改善。在日常生活中要保持良好的心态，避免过度焦虑。
2023-07-22 07:59
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吴莹 二级心理咨询师 心灵飞扬咨询中心
擅长：常见心理问题，如情感障碍,心理障碍；青少年成长心理问题，如抑郁症，焦虑症，强迫症；应激反应及适应障碍,如儿童孤独症,遗忘综合征,疑病症；童年社会功能障碍,如偏执状态。
提问
睡觉的时候经常会造梦这个说明你睡眠是不好的情况，所以你感觉白天的精神状态不好，对于这种情况建议您可以药物调节一下。比如说可以通过脑心舒口服液调节一下，你平时也要注意，每天都应该保持轻松愉悦的心情，并且白天的时候多安排时间运动运动。
2019-08-18 13:09
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
常见检查：
就诊科室：心理
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本产品用于体外定性检测人体尿液中最低检出浓度为1000ng/mL的氯胺酮，用于氯胺酮的初筛检测。 氯胺酮俗称K粉，纯白色细结晶体，在医学上一般作为麻醉剂使用。吸食方式为鼻吸或溶于饮料后饮用，K粉成瘾后，在毒品作用下，轻者有做梦感和漂浮感，重者出现幻觉和谵妄或伴有异常行为，大量服用者易产生躯体依赖性而导致滥用，K粉滥用也可对人的行为造成显著的损害，尤其是对于身体活动机能和记忆。氯胺酮的代谢主要产物是去甲基氯胺酮(Non-ketamine)。人体服用氯胺酮经肝脏代谢后，约70%以对应的代谢产物形式随尿液排出，仅有5%以未变的原药排出，该药物在体内的代谢较快，一般在吸食后2-4小时内可被检出。
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疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
