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椎管狭窄怎么锻炼身体？
补充说明：椎管狭窄怎么锻炼身体？
a******W 2019-08-18 00:10
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陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术，全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术，半月板成形术、关节清理术。
提问
出现椎管狭窄的情况，多是因为腰椎间盘突出椎体增生钙化或是骨化等，刺激脊髓神经根及周围血管，造成神经血管发生炎症，继而导致出现了椎管狭窄的情况发生。出现椎管狭窄的情况，可用以下方法进行锻炼，直腿抬高：病人平卧躺在床上，双腿交替抬高放下，反复进行抬高时，尽量使下肢与身体成直线。飞燕点水式背伸肌锻炼：病人仰卧位使腹部着床，四肢头部抬起，像飞燕一样。
2019-08-18 00:56
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椎管狭窄症(vertebralcanalstenosis)从总体概念上来讲是指因组成椎管的骨性或纤维性组织异常，引起椎管内的有效容量减小，以致位于管道中的神经组织受压或刺激而产生功能障碍及一系列症状。
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改善退行性腰椎管狭窄症（直腿抬高试验正常，有间歇性跛行）患者的主观症状（腰部和下肢疼痛及麻木感）。
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