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老年便秘怎么调理？
补充说明：老年便秘怎么调理？
a******W 2019-08-17 11:30
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精选回答(1)
鲍小华 医师 黄土岗中心卫生院
擅长：熟悉各种内科，儿科肛肠科，常见病，多发病的治疗.
提问
你好，根据你所说的情况分析，男性患者最近总是肚子很疼痛，大便解不出来，像你说的这种情况应该考虑是便秘引起的，我建议你可以吃一点麻仁润肠胶囊，如果大便解不出来的时候，还可以用一点开塞露治疗，平时多吃香蕉，蔬菜水果，保持大便通畅。保持生活规律，劳逸结合，充分休息，保持良好睡眠。
2019-08-19 14:15
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医生回答(2)
汉森制药 医师 湖南汉森制药股份有限公司
提问
便秘大多都与不良的饮食、生活习惯有关，老人便秘主要是老年人消化器官功能降低，咀嚼、吞咽困难，对食物摄入量过少，活动量少等。老年人便秘的调理：
（1）养成定时排便的习惯：确定一个合适自己的排便时间，形成条件反射；
（2）调整饮食：平时应该多吃些含纤维素多的食物，如糙米、玉米等，增加膳食纤维刺激和促进肠道蠕动；
（3）适当参加体育活动，增强腹部肌肉的力量和促进肠蠕动，提高排便能力；
（4）保持乐观的情绪：精神紧张、焦虑等不良情绪可导致或加重便秘；
使用药物治疗时宜行气、导滞、通腑，建议服用温和通便排气的中成药进行调理治疗，如四磨汤口服液等。
四磨汤口服液由木香、枳壳、乌药、槟榔四味药材制成，具有顺气降逆、通腑导滞 、消积止痛之功效。能有效增加胃肠平滑肌张力，促进胃肠蠕动，作用温和而持久 。对于老年人便秘疗效明显且安全性高，可长期服用。
2021-02-20 17:08
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程银兵 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
一般老年人便秘最好是通过食疗，注意平时多饮水、多吃水果蔬菜、饮食应以清淡为主，不宜吃太多辛辣刺激性食物，饮食要规律，每天清晨喝一杯清水或盐水，有助胃肠代谢，每天保持有无大便都去厕所蹲一下的习惯，这样或许有所改善。
2019-08-17 11:44
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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