发病时间：不清楚
增高的办法
补充说明：增高的办法
2019-08-17 08:23
我要咨询
精选回答(2)
崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
增高的办法一般有运动、饮食调理、药物治疗等。
1、运动
在日常生活中，可以适当地进行打篮球、跑步、跳绳等运动，可以帮助骨骼生长，从而达到增高的效果。
2、饮食调理
在日常生活中，可以多吃一些富含蛋白质、钙元素的食物，如牛奶、鸡蛋、虾皮等，可以促进骨骼的生长发育，从而达到增高的效果。
3、药物治疗
除了运动和饮食调理外，还可以在医生的指导下使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3颗粒等药物，可以补充钙元素，促进骨骼生长发育，从而达到增高的效果。
除此之外，还可以通过保证睡眠、保持良好心态等方式来增高。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-07-22 06:46
举报
顾倩 副主任医师 池州市人民医院 三甲
擅长：儿科疾病。
提问
你好，根据你的描述了解孩子的情况，分析考虑孩子可能是有于在母体过程中，由于营养不良导致低体重儿。孩子自身消化系统发育不完善。引起消化不良。体质虚弱。建议家属一定要加强护理，给孩子养成良好的饮食习惯，不偏食不挑食，要适当的加强营养，可以补充钙锌等微量元素，也可以到当地三甲医院儿科就诊，再对症治疗，祝孩子健康。
2019-08-19 19:52
举报相关问题
医生回答(1)
吴庆生 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
吃（不是增高药）吃好：营养均衡，特别补充某些营养。千万别偏食，更不能节食。特别要补充的是蛋白质、钙和维生素，鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质，应注意多补充。牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等是含钙、磷丰富的食物，另外记得多晒太阳，钙质才容易吸收。
2019-08-17 08:54
举报向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
