首页> 营养科> 凤梨是发物吗?

精选回答(2)

王磊 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 三甲

擅长:超重/肥胖患者的减重、肿瘤患者营养治疗、糖尿病及脂肪肝患者的生活方式干预、孕妇及儿童营养

提问

凤梨一般不属于发物,适量地吃一些凤梨对身体健康有很多好处。
凤梨又称菠萝,是一种营养价值很高的水果。凤梨富含膳食纤维,能有效增强胃肠蠕动,缓解消化不良症状。凤梨中还含有丰富的维生素C,可以有效帮助身体提高免疫力,还能有效提高皮肤活力和滋润皮肤。凤梨也含有酶,减肥的人可以吃一些凤梨来帮助减肥。凤梨含有酸性物质,适当地吃一些凤梨可以有效地增加食欲,并有开胃的效果。虽然凤梨有很多优点,但在吃凤梨时不要吃得太多,以免增加肠胃负担,引起腹痛和腹泻等消化不良症状。
平时还可以多吃一些富含蛋白质的食物,比如鸡蛋、瘦肉等。

2022-07-06 20:15

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郭立芳 主任医师 河北省中医院 三甲

擅长:中西医结合治疗胃食管反流、消化性溃疡、慢性胃炎、慢性腹泻及便秘、肠易激综合征、溃疡性结肠炎、失眠、亚健康状态、更年期综合征等。

提问

凤梨不是发物,这个属于比较好的水果类食品,但有些人对这种食品过敏,你的情况要考虑和过敏有关,可以喝点淡盐水,看看能不能改善。如果时间已经比较长,则要考虑是巧合胃炎所致的腹痛腹胀,应该做胃镜检查看看,如果是胃炎所致,可以试用奥美拉唑等药物治疗。

2019-08-20 06:44

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医生回答(1)

李敏华 主治医师 三甲

提问

凤梨是发物,凤梨即是菠萝,味道酸甜,水分含量很高,可以生津止渴、清热解暑,还可以刺激唾液及消化液的分泌,起到增进食欲、促进消化的功效;含有的菠萝酶,可以去除牙垢,起到亮白牙齿的功效;含有维生素C,具有抗氧化的作用,可以起到美白、淡斑的美容功效。

2019-08-17 06:37

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维生素C

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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