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气郁体质如何食补调理
补充说明：气郁体质如何食补调理
2019-08-17 04:14
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王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
气郁体质一般可通过食用疏肝理气的食物进行调理，如玫瑰花茶、佛手柑、橙子等。
1、玫瑰花茶
玫瑰花茶具有疏肝解郁、活血止痛的功效，气郁体质的患者适量饮用玫瑰花茶可以缓解气郁引起的月经不调、胸胁胀痛等不适症状。
2、佛手柑
佛手柑具有疏肝理气、健脾化痰的功效，适用于肝气郁滞、胸闷、脘腹胀痛、咳嗽痰多等病症。
3、橙子
橙子具有生津止渴、开胃下气的功效，适用于口干舌燥、胸闷、腹胀等症状。
除此之外，气郁体质的患者还可适量食用丝瓜、西红柿等食物。但食物只能起到辅助治疗的作用，不能代替药物治疗疾病。建议气郁体质的患者及时就医，在医生指导下选择合适的方式进行治疗。
2023-07-22 07:40
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郭立芳 主任医师 河北省中医院 三甲
擅长：中西医结合治疗胃食管反流、消化性溃疡、慢性胃炎、慢性腹泻及便秘、肠易激综合征、溃疡性结肠炎、失眠、亚健康状态、更年期综合征等。
提问
你好，气郁中医认为多是肝郁气滞所致，主要发病部位在肝脏，所以要调理这种体质应该疏肝理气解郁。 可以常服用些柴胡疏肝丸，具有较好的疏肝理气解郁的功效，经常服用可以较有效的解除心情郁结心情不畅的情况。平常生活中应积极面对人生，心情应轻松愉快，这样气郁体质会逐渐得到改变。
2019-08-20 09:39
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医生回答(1)
孙晓扎 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
饮食要均衡，蔬菜肉类样样东西都要吃点，多点锻炼身体就可以的了。那么有没有其他的明显症状呢？如果现在没有其他症状应该是不怕的，体质方面调理时间会比较长。1、宜食富含维生素B1、B6、B12的食物；2、宜食高蛋白、高纤维、高热能饮食；3、宜食润肠作用的食物，以保持大便的通畅；4、补充足量的水分。
2019-08-17 04:26
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气郁体质，容易郁闷的，抑郁的人。气郁体质者性格多内向，缺乏与外界的沟通，情志不达时精神便处于抑郁状态。
症状起因：人体之气是人的生命运动的根本和动力。生命活动的维持，必须依靠气。人体的气，除与先天禀赋、后天环境以及饮食营养相关以外，且与肾、脾、胃、肺的生理功能密切相关。所以机体的各种生理活动，实质上都是气在人体内运动的具体体现。当气不能外达而结聚于内时，便形成气郁。中医认为，气郁多由忧郁烦闷、心情不舒畅所致。长期气郁会导致血循环不畅，严重影响健康。
可能疾病：抑郁症
就诊科室：中医
