根据你的描述，建议你生活饮食要有规律性，治疗的话要结合中医，辩证调理。

你好，气郁体质患者，你的身体可能处于比较严重的亚健康状态，不过不要过于担心，出现这种状况除了个人体质的原因以外，跟平常工作压力大，生活起居不规律，饮食不节偏嗜等都是有关系的。除了找去正规的中医大夫服药调理以外，自己的日常调养也是很重要的，比如起居要规律，饮食要清淡，学会自我缓解压力，能够经常运动等等，从而养成一个良好... [详细]

这个情况建议最好是采用中药治疗，可辩症施治，对症用药，这样才能起到治病的目的，中医治疗有很大的优势，可根据病情的变化及时更换治疗方案，调整药方达到对症用药的目的。

你好，气郁体质者首先需要注意的就是饮食。您可以吃一些的消除您的水肿的食物的，比如香蕉以及芹菜。早起的时候空腹喝一杯盐水，最好秉持着少食多餐的原则，多吃蔬菜水果瓜类和菌类，鱼肉少吃，但还是要吃一点的，面包等高碳水化合物少吃，饮食清淡点。

喜欢叹气，容易忧虑，消化功能不太好，从你的描述看，是肝郁气滞的表现，由于肝气犯脾，脾气不升，故消化不好

根据你叙述的情况看，你的身体可能处于比较严重的亚健康状态，不过不要过于担心，出现这种状况除了个人体质的原因以外，跟平常工作压力大，生活起居不规律，饮食不节偏嗜等都是有关系的。除了找去正规的中医大夫服药调理以外，自己的日常调养也是很重要的，比如起居要规律，饮食要清淡，学会自我缓解压力，能够经常运动等等，从而养成一个良好... [详细]

气郁体质就是性格多内向，缺乏与外界的沟通，情志不达时精神便处于抑郁状态的人。常见于大家庭的婆媳不和之下的受害者、消化性溃疡、精神官能症、失眠、躁郁症、更年期患者，个性内向以及慢性咽喉炎的患者，尤其大选过后，对选情太过热情的选民，大多会出现这种症状。气郁结在体内，人就会郁闷、叹息。“善太息”就是本能地通过叹气来调气，让... [详细]

气郁体质就是性格多内向，缺乏与外界的沟通，情志不达时精神便处于抑郁状态的人。常见于大家庭的婆媳不和之下的受害者、消化性溃疡、精神官能症、失眠、躁郁症、更年期患者，个性内向以及慢性咽喉炎的患者，尤其大选过后，对选情太过热情的选民，大多会出现这种症状。气郁结在体内，人就会郁闷、叹息。“善太息”就是本能地通过叹气来调气，让... [详细]

气郁体质是因为长期情志不畅、气机郁滞而形成的以性格内向不稳定、忧郁、脆弱、敏感、多疑为主要表现的一种体质状态，多见于中青年，尤其是中青年女性多见，性格多孤僻、内向、多愁善感、气量较小。气郁体质的发病以心、肝、脾为主，兼有肠胃，容易损伤情志及饮食，产生气机不畅。

气郁体质是中医体质的一种，表现为平时容易精神抑郁，心情不愉快。平时不愿与人多交流，情绪比较低落。对于这些情况，可以通过药物调理以及饮食和运动等方法进行调理。药物调理可以服用一些疏肝理气的药物，比如加味逍遥丸、逍遥散、柴胡疏肝丸等进行调理。

1.起居方面，保持正常起居规律，按时休息。睡前不要饮用茶、咖啡或可可等提神饮品。2.情绪方面，学会自我调理，多参加公共社交、户外活动，多认识知心朋友。3.运动方面，可进行适当锻炼，参加户外群体活动。4.中医调理：可采用针灸、拔罐、刮痧等方法调理。辨证使用逍遥散、舒肝和胃丸、柴胡疏肝散、越鞠丸等进行调理。

是有肾阴虚，血虚，肝气郁结的现象，肾阴虚，血虚则内热，皮肤干燥，不寐，大便干等现象，肝气郁结则郁闷，急躁，治疗的话主要是滋肾阴，养血，疏肝解郁，可以口服六味地黄汤和柴胡疏肝散加减治疗。人的体质不是一成不变的，是会变化的。首先要好好调整自己，心理上饮食上等等。

气郁体质是由于长期情志不畅、气机郁滞而形成的以性格内向不稳定、忧郁脆弱、敏感多疑为主要表现的体质状态。处于这种体质状态者，高发于中青年，以女性多见，性格多孤僻内向，易多愁善感，气量较狭小。气郁体质者的发病以肝为主，兼及心、胃、大肠、小肠。

中医以为，人体“气”的运行关键靠肝的调节，气郁关键中医以为，人体“气”的运行主要靠肝的调节，气郁主要出目前足厥阴肝经所通过的部位气机不顺畅，因此又叫做“肝气郁结”。饮食上能够多吃一些高热量的食品，同时保持活动，每日多听音乐，多到户外活动，多晒太阳。

您现在主要还是有胃炎引起的胃火旺盛，您还是需要尽早针对病因治疗的，治疗常用的有斯达舒、摩罗丹、胶体果胶铋胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等，祝您早日康复！