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没做梦是睡得好吗？
补充说明：没做梦是睡得好吗？
a******W 2019-08-16 23:49
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医生回答(1)
廖海林 主治医师 三甲
提问
睡觉总是做梦不一定是疾病所致，只要不影响次日的精力、情绪，就算是正常现象，甚至有专家说：睡觉就是为了做梦。更重要的是对睡眠有一个正确的认知，不能总是担心睡眠做梦影响健康，时间长了，反而引起不适。自己可以寻找导致多梦的因素，例如睡前有没有喝茶或咖啡啊。
2019-08-17 00:24
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每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。
症状起因：造成多梦的原因很多。 一、精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起多梦。 二、工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素。 三、晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成多梦。
可能疾病： 慢性乙肝 癔症 睡眠障碍 缺血缺氧性脑病 脑外伤伴发的精神障碍
常见检查：
就诊科室：神经、心理、精神病、老年科
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