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怎么解除压抑的心情?

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怎么解除压抑的心情?

补充说明:怎么解除压抑的心情?

2021-08-16 21:16

压抑 抑郁 抑郁症

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田超 主治医师 哈尔滨市第一医院 三甲

擅长:精神心理科疾病,如焦虑症,抑郁症,双相情感障碍,睡眠障碍,更年期综合征,心理问题,如亲子关系,职场关系,情感问题,学习压力等

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首先考虑患者是有一定的抑郁的情绪 ,如果患者情绪经常低落这种问题持续超过6个月以上就可以确认为患者是有抑郁症的发生。对于抑郁症的治疗最主要的还是要进行心理上的治疗,鼓励患者去接受自己的临床症状,当有抑郁情绪来临的时候要学着把它当做自身的一部分的。

2022-09-20 18:25

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抑郁症 (忧郁症)

抑郁症是抑郁障碍的一种(抑郁障碍还包括心境恶劣),是一种慢性复发性疾病,其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势,目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病,保守估计,全世界共有3.5亿抑郁症患者,有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀,张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。

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