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疏肝理气怎么治？
补充说明：疏肝理气怎么治？
a******W 2019-08-15 10:15
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郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
疏肝理气的最好方法是调整自己的情绪，生气的时候要先深呼吸让自己静三秒钟。还有就是按摩穴位或艾灸。但是，疏肝理气最快的方法还是可以选一些中药或者中成药来口服的。在平常饮食上也可以多吃莲藕，因为莲藕能够通气健脾，顺气，还有萝卜可以疏肝理气，健脾。没事的话，可以用玫瑰花泡茶喝，也有宁心安神，疏肝理气解郁安神的作用。
2019-08-15 11:05
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