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月子可以吃蒸的米饭吗？
补充说明：月子可以吃蒸的米饭吗？
2019-08-13 16:38
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冯仰伟 副主任医师 解放军960医院 三甲
擅长：子宫肌瘤，软巢囊肿，宫颈癌，月经不调，妇科内分泌，妊娠合并症，更年期综合征，子宫内膜癌，阴道炎。
提问
月子里可以适量吃米饭，米饭是很有营养的主食，食用可以熬粥，也可以蒸饭，搭配蔬菜，或是肉类都行，所以是可以放心吃的。平时的饮食就是需要荤素搭配，营养均衡的，如果不爱吃面食，可以每天都吃一些米饭的，平时的水果还有蔬菜是需要吃的，可以挑选自己爱吃的食材自己做月子餐，月子期间就是需要吃好、喝好，身体恢复才会快的。
2019-08-13 17:14
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
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