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怎样拉伸肱二头肌?
补充说明:怎样拉伸肱二头肌?
a******W 2019-08-13 03:28
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精选回答(1)
据上所述,临床工作中,多见于机体局部肌肉损伤,炎症刺激,引起疼痛活动受限等。至医院骨科复查,接受正规处理治疗。注意休息,避免劳累,适当运动锻炼身体,加强营养,增加抵抗力,补充维生素微量元素,可以使用消炎活血化瘀止疼,针灸理疗辅助观察。
2019-08-14 06:02
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医生回答(1)
肱二头肌属于臂肌,由外侧头和内侧头两部分组成,当用力弯曲胳膊时,所鼓起的肌肉是肱二头肌。所以对肱二头肌的拉伸很重要。首先,伸出一侧的胳膊,胳膊从同侧身体向对侧抬起,直到手臂和肩在一个水平面上,掌心向上,对侧的手反向握住抬起的手掌,并且向下用力呀。
2019-08-13 04:12
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多发人群:所有人群
典型症状: 肘外侧肿痛及功能障碍 肌肉萎缩 关节强直 关节疼痛
临床检查: 肘外侧肿痛及功能障碍 肌肉萎缩 关节强直 关节疼痛
治疗费用:不同医院收费标准不一致,市三甲医院约(1000-5000元)
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