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莴笋叶孕妇可以吃吗？
补充说明：莴笋叶孕妇可以吃吗？
2019-08-09 23:02
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冯仰伟 副主任医师 解放军960医院 三甲
擅长：子宫肌瘤，软巢囊肿，宫颈癌，月经不调，妇科内分泌，妊娠合并症，更年期综合征，子宫内膜癌，阴道炎。
提问
一般而言，莴笋中含有天然的叶酸成分，在怀孕三个月之内，可以吃叶酸补充叶酸，防止胎儿神经管畸形的出现。你最好是服用叶酸片，补充叶酸，这样可以预防胎儿神经管畸形，平时饮食要规律，荤素搭配，均衡营养，定期孕检，保持良好的心情，要给孕妇增强身体的人。
2019-08-09 23:43
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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