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喝豆奶可以减肥吗？
补充说明：喝豆奶可以减肥吗？
2019-08-09 19:16
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精选回答(1)
白玉焕 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲
擅长：消化内科常见疾病及疑难杂症的诊断及治疗，内镜相关疾病的诊断及治疗。消化性溃疡，炎症性肠病，炎症性肠病，急慢性胰腺炎，肝炎硬化等疾病
提问
喝豆奶是有助于减肥的。豆奶中除了含有丰富的大豆蛋白质，还含有大量的挥发类物质，可抑制机体吸收脂质和糖类物质，并有助于燃烧腹部的脂肪。故有减肥需求的女性朋友可以尝试通过喝豆奶的方法来进行瘦身，坚持1-2个月，会有明显的减肥效果。
2019-08-09 19:42
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医生回答(1)
廖丽华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
喝豆奶可以帮助减肥，但是瘦身成功失败与否，还在于饮用的方式。据研究表明，豆奶中所含的有效成份在机体吸收、消化的过程中能够抑制糖、脂质的吸收，故饮用后会延长人的饥饿感，减少对食物的摄取，故建议早上起床后及晚餐后各饮用一杯。
2019-08-09 19:29
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体重超过平常水平并且持续上升的症状。
