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怎么缓解视力疲劳？
补充说明：怎么缓解视力疲劳？
2019-08-09 18:35
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韩莎莎 主治医师 东营市人民医院 三甲
擅长：近视，弱视，散光，结膜炎，睑内翻，眼底病变，角膜病变
提问
看手机电脑一个小时要休息10分钟，不要每天花太多时间在手机上，工作、学习、眼疲劳可以看远处，能减轻视力疲劳，做眼保健操，经常做眼保健操，能有效地保护视力，按时睡觉，不要熬夜，确保充足的睡眠，这也是一个很好的眼睛休息方法，要注意保护视力，不要造成眼睛近视。
2019-08-09 19:33
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医生回答(1)
王德林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
多吃护眼食品，例如，胡萝卜、猪肝、鱼肝油。多去大自然看看绿树和蓝天，对视力有好处，多喝些菊花茶，菊花茶具有养肝作用，可以明目，平时少吃辛辣刺激食物，注意休息，不要经常熬夜，少玩手机和电脑。
2019-08-09 19:34
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
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