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宝宝吃西红柿的好处
补充说明：宝宝吃西红柿的好处
2019-08-09 18:15
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精选回答(2)
张碧云 主治医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、贫血、功能性胃肠病、睡眠障碍、过敏反应疾病、支原体肺炎、疱疹性咽峡炎、哮喘、缺铁性贫血、再生障碍性贫血、过敏性紫癜、血小板减少性紫癜
提问
宝宝吃西红柿的好处包括补充营养、增强食欲、促进胃肠蠕动等。
1、补充营养
西红柿中含有丰富的维生素、胡萝卜素等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养。
2、增强食欲
西红柿中含有丰富的苹果酸、柠檬酸等酸性物质，适量食用可以刺激胃酸分泌，有利于食物的消化与吸收，从而增强食欲。
3、促进胃肠蠕动
西红柿中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以促进大便的排出，能够预防便秘。
除此之外，还具有补充能量、增强免疫力等好处。但要避免过量食用，以免加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等症状。
2023-07-24 07:16
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顾倩 副主任医师 池州市人民医院 三甲
擅长：儿科疾病。
提问
西红柿中含有丰富的维生素以及膳食纤维的，对于心血管以及身体没有补充维生素等等各方面都是比较好的，所以老少都是可以吃的。小孩子吃西红柿的话，可以适当的补充维生素，但是吃的时候要注意，不要吃那么多，否则的话有可能会引起腹泻的情况出现。
2019-08-09 18:55
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医生回答(1)
丁国良 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
吃西红柿的好处还是比较多的，比如说西红柿当中含有大量的维生素C，所以如果多吃西红柿可以帮助我们人体提供日常生活中所需要的维生素C，对我们的皮肤就会有很大的帮助，并且多吃西红柿还可以帮助你的皮肤抗氧化。
2019-08-09 19:03
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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