首页> 精神心理科> 浅眠> 为什么会浅眠?

精选回答(1)

王宇明 主治医师 兴安盟人民医院 三甲

擅长:新医正骨治疗腰椎间盘突出症、颈椎病、胸椎小关节紊乱、腰椎小关节紊乱、习惯性踝关节扭伤、针灸治疗失眠、头痛、面瘫等

提问

浅眠可能是由于精神压力大、神经衰弱、气血不足等原因引起的。

1、精神压力大

如果平时精神压力过大,可能会导致大脑皮层处于兴奋的状态,容易影响睡眠质量,出现浅眠的现象。建议可以通过听音乐、散步等方式转移注意力,改善症状。

2、神经衰弱

神经衰弱一般是由于长期处于紧张和压力下,出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象,从而引起睡眠障碍,出现浅眠的情况。建议可以在医生指导下使用谷维素、维生素B12等药物进行治疗。

3、气血不足

气血不足一般是由于久病、劳累等原因引起的,由于气血不足,可能会导致心神失养,从而出现浅眠的现象。建议可以遵医嘱使用八珍汤、归脾丸等药物进行治疗。

除此之外,还可能与肝火旺盛、心火旺盛等有关,建议及时就医治疗。

2023-01-18 15:19

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

神经衰弱 (神经衰弱症,神劳)

神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征,常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变,也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。

推荐医生更多

陈刚 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

钱惠忠 主任医师

提问

杭州城东医院

樊舒婷 心理咨询师

提问

杭州城东医院

张晨露 心理咨询师

提问

杭州城东医院

胡晨玲 副主任医师

提问

杭州城东医院

江长旺 主任医师

提问

杭州城东医院