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酸枣仁怎样用治失眠?

发病时间:不清楚

酸枣仁怎样用治失眠?

补充说明:酸枣仁怎样用治失眠?

2019-08-09 12:42

酸枣仁 治失眠 睡眠 失眠 压力大 上火 睡眠质量

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韩盛旺 主治医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲

擅长:擅长治疗中风后偏瘫,延髓麻痹,肢体功能障碍,面瘫,二便障碍,肌肉萎缩,认知功能障碍,耳鸣耳聋,吞咽困难,饮水呛咳等神经系统疾病。

提问

一般是适当的使用一些酸枣仁有助于睡眠。出现了失眠的情况,可能是由于长时间的压力大所导致的,也有可能是出现上火导致的,一定要对症治疗。在生活中一定要注意合理饮食,而且一定要多喝一些温开水,尽量减少油腻食物的摄入,尽量保持一个良好的睡眠质量。

2022-08-04 18:25

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失眠 (入睡和维持睡眠障碍)

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

  • 症状起因:一、环境原因:常见的有睡眠环境的突然改变。 二、个体因素:不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等 三、躯体原因:广义地说,任何躯体的不适均可导致失眠, 四、精神因素:包括因某个特别事件引起兴奋,忧虑所至的机会性失眠 五、安眠药或嗜酒者的戒断反应

  • 可能疾病: 家庭主妇综征合征 空巢综合症 经行失眠 职业妇女病 致死性家族性失眠症

  • 常见检查:

  • 就诊科室:精神

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