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产妇可以吃生菜吗?
补充说明:产妇可以吃生菜吗?
2019-08-09 06:20
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坐月子期间能吃生菜,只要是适量就可以了,但一定要煮熟了再吃。生菜的搭配指导: 搭配海带,促进铁的吸收。 搭配鸡蛋,滋阴润燥,解实毒、清热下火。 搭配豆腐,减肥健美。 月子期间注意不要吃一些辛辣刺激性的食物,不要吃凉的,寒性食物等,要注意保暖,注意复查等。
2019-08-09 06:44
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间,需6~8周,也就是42~56天。在这段坐月子的6~8周时间内,产妇应该以休息为主,尤其是产后15天内应以卧床休息为主,调养好身体,促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
多发人群:女性
临床检查:产后盆底肌肉检查及评估 产后检查