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褪黑素对人体有害吗？
补充说明：褪黑素对人体有害吗？
2019-08-09 05:26
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潘凯 主治医师 华润武钢总医院 三甲
擅长：湿疹、带状疱疹、疣、梅毒、淋病等各种性传播疾病
提问
真正的褪黑素是由人脑的松果体释放的，有助于调解人的生物钟，有助于睡眠和工作。但是药店买的褪黑素我就不敢恭维了，因为里面不一定含有褪黑素。退一步来说，就算里面有褪黑素，那通过口服，褪黑素可能在胃脏内就被消化了，也不可能够进入血液中。所以没有什么害处。
2019-08-09 06:17
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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