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怎样睡才能长高？
补充说明：怎样睡才能长高？
a******W 2019-08-08 23:07
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李振大 主治医师 河南省淮滨医院
擅长：肛肠痔瘘疾病，甲状腺乳腺疾病，消化外科疾病，下肢血管疾病
提问
这种情况一般19岁骨骺线基本闭合，一般不能明显长高，可以考虑平卧位休息或右侧卧位休息。建议可以考虑饮食清淡加强营养，适当食用钙质丰富食物以及蛋白质丰富食物，如高钙牛奶骨头汤精肉蛋白粉等食物，可以考虑加强跳跃伸展摸高悬吊等运动锻炼促进长高。
2019-08-11 11:01
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