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补肝吃什么食物好?

发病时间:不清楚

补肝吃什么食物好?

补充说明:补肝吃什么食物好?

2021-08-08 22:54

补肝 肝脏 维生素 免疫力低下 气血不足

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曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲

擅长:脾胃虚弱,气血不足,肾虚,阴阳失调,亚健康调理,中医养生

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你好。补肝脏这个主要是要多吃一些高蛋白,低脂肪高维生素的食物比较好。身体出现不舒服这个做提示可能是机体免疫力低下,也可能是气血不足引起的,这种情况下就需要多吃一些有营养的食物。建议日常生活中要加强营养摄入,然后要适当的进行体育运动,多吃一些补血补气的食物,不要熬夜。

2019-08-22 15:52

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维生素

维生素又名维他命,通俗来讲,即维持生命的物质,是维持人体生命活动必须的一类有机物质,也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少,但不可或缺。

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