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长期喝绿豆水好吗？
补充说明：长期喝绿豆水好吗？
2019-08-08 22:34
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精选回答(2)
王磊 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 三甲
擅长：超重/肥胖患者的减重、肿瘤患者营养治疗、糖尿病及脂肪肝患者的生活方式干预、孕妇及儿童营养
提问
长期喝绿豆水可能不好。绿豆是日常生活中常见的食物，性味甘寒。
绿豆具有清热解毒、清热消暑等功效。绿豆营养价值丰富，富含维生素、微量元素和矿物质。由于绿豆含有大量低聚糖，这种物质摄入体内容易产生二氧化碳，形成肠胀气状态，减缓消化道蠕动，不利于体内废物的排放。由于其寒性，长期服用会损伤阳气，引起脾胃虚寒、腹泻等症状。因此，不建议长期喝绿豆水。如果得了暑热感冒，或者身体有一些疮疡肿毒等，可以适当服用。
建议每周喝两次绿豆水，既能清热除湿、凉血解毒，又能促进肠道蠕动。
2022-07-20 18:50
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孔伟伟 主治医师 晋城华肤皮肤病专科医院
擅长：银屑病,白癜风,扁平疣,湿疹,腋臭以及常见内科病，如高血压,糖尿病,上呼吸道感染的治疗。
提问
你好，这个是可以的，因为绿豆具有清热解毒作用。绿豆也称青小豆，为豆科植物绿豆的种子，含有淀粉、蛋白质、膳食纤维、β-胡萝卜素、维生素E、钙、钾、镁、铁、锌、硒等营养素和功能性低聚糖、黄酮类化合物和豆固醇等功能成分，具有较高的营养与保健价值。所以这个是可以长期饮用的。
2019-08-29 23:03
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医生回答(1)
李英光 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
可以天天喝的。可以与小米同时煮。绿豆寒凉，小米温热。同时用可以取长补短效果很好的。而且绿豆汤有降火的作用。因为绿豆可以解实毒、清热下火，泻火，体内热毒，火气比较重的时候，可以适当喝点绿豆汤，有利于降降体内的火气。
2019-08-08 22:44
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温热是因感受温热之邪而引起的以热象偏重，易于化燥伤阴为特点的急性外感疾病的总称。包括多种外感急性热病，如风温、春温、暑温、湿温、秋燥、伏暑、冬温、温疫、温毒 、大头瘟、烂喉痧等。
