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治睡眠不好？
补充说明：治睡眠不好？
2021-08-08 21:27
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精选回答(1)
杨铭 副主任医师 黑龙江省中医院 三甲
擅长：支气管肺炎，冠心病心绞痛，胃炎，尿路感染，高血压病，高脂血症，痛风。
提问
你出现了睡眠障碍的表现，包括睡眠易醒，睡眠浅，醒后在再次入睡困难等，这个你可以辅助于药物来调节一下。常用的中药调理，比如说脑心舒口服液，安神补脑液等，你自己也应该注意白天加强营养和锻炼，提高身体素质，心态上要放松，才可以很好的改善睡眠问题。
2022-09-16 11:51
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。 广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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