发病时间：不清楚
仰卧起坐能减啤酒肚吗？
补充说明：仰卧起坐能减啤酒肚吗？
2019-08-08 21:15
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精选回答(2)
任冬梅 副主任医师 解放军第九六零医院 三甲
擅长：糖尿病，甲亢，甲减，骨质疏松，痛风，高脂血症，高血压，冠心病，脑梗塞。
提问
仰卧起坐能减啤酒肚，仰卧起坐对减少腹部肌肉是有好处的，你要天天坚持锻炼，只要坚持就是会有效果的。可以通过适当的饮食运动进行调理，可以进行仰卧起坐锻炼，同时注意避免久坐，多喝一些白开水，多吃新鲜水果蔬菜。
2019-08-08 22:11
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孔伟伟 主治医师 晋城华肤皮肤病专科医院
擅长：银屑病,白癜风,扁平疣,湿疹,腋臭以及常见内科病，如高血压,糖尿病,上呼吸道感染的治疗。
提问
你好，这个是可以的。是可以起到一定改善的。啤酒肚，又叫罗汉肚。 随着年龄增长，男性深睡眠阶段减少，由于睡眠质量差，荷尔蒙的分泌会随之减少，荷尔蒙的缺乏使体内脂肪增加并聚集于腹部，而且年纪越大影响越明显。 此外，很多中年人长时间坐着办公，缺乏运动，容易造成腹部脂肪囤积。在工作压力较大时，不少人会饮食过量，导致消化不良，这也易造成体重超标。通过仰卧起坐以及按摩局部可以起到一定改善。
2019-08-30 19:39
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一般男人的体内有大约300亿个脂肪细胞，随着年龄增长，这些细胞就会增重。因此，几乎每一个男人在30岁以后，体重都要增加，加上他的基因、荷尔蒙和减慢了的新陈代谢，都会对他的腹部产生影响。一般来说，青少年有“啤酒肚”，往往是因为营养过剩;对于中年人而言，睡眠质量是主因。
