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如何科学减掉啤酒肚？
补充说明：如何科学减掉啤酒肚？
2019-08-06 10:44
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任冬梅 副主任医师 解放军第九六零医院 三甲
擅长：糖尿病，甲亢，甲减，骨质疏松，痛风，高脂血症，高血压，冠心病，脑梗塞。
提问
想要科学的减掉啤酒肚，可以通过运动健身控制饮食的方式来实现，每天都要坚持一定的运动量，严格的控制饮食，长时间的坚持能够减掉啤酒肚，而且有益于身体健康，不会对身体产生什么副作用。采取其他的一些瘦肚子的方式也能减掉啤酒肚，但或多或少都会产生一定的副作用。
2019-08-06 10:56
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一般男人的体内有大约300亿个脂肪细胞，随着年龄增长，这些细胞就会增重。因此，几乎每一个男人在30岁以后，体重都要增加，加上他的基因、荷尔蒙和减慢了的新陈代谢，都会对他的腹部产生影响。一般来说，青少年有“啤酒肚”，往往是因为营养过剩;对于中年人而言，睡眠质量是主因。
