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喝蜂蜜水好不好?
补充说明:喝蜂蜜水好不好?
2019-08-06 05:40
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适量饮用蜂蜜水有益健康,但需控制糖分摄入 。蜂蜜中含有丰富的营养物质,如维生素、矿物质和抗氧化剂,有助于增强免疫力和改善消化功能。然而,蜂蜜也是一种天然的糖源,过量摄入可能导致血糖波动和体重增加,因此在控制糖分摄入的同时,适量饮用蜂蜜水是有益的。
2022-08-04 18:17
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