发病时间：不清楚
什么叫节食减肥？
补充说明：什么叫节食减肥？
2019-08-06 05:31
我要咨询
精选回答(1)
白玉焕 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲
擅长：消化内科常见疾病及疑难杂症的诊断及治疗，内镜相关疾病的诊断及治疗。消化性溃疡，炎症性肠病，炎症性肠病，急慢性胰腺炎，肝炎硬化等疾病
提问
节食减肥就是每天少吃或不吃晚饭，但是这种方法不健康，对身体没有好处。它意味着控制你的饮食，不暴饮暴食，有规律的饮食，多吃营养丰富、含量低的食物，不吃高脂肪、高热量的食物。食物配合适当的有氧运动，能达到减肥的效果，是最健康、最有效的减肥方法。
2019-08-06 06:22
举报相关问题
医生回答(1)
龙鹏晨 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
节食减肥主要是通过调整饮食中食物的比例，一般要减肥，首先需要减少碳水化合物的摄入，可以用富含蛋白质的食物代替，节食也应该少吃，正确的时间吃，选择低热量的食物。最好配合相应的体育锻炼，可以更快减肥。
2019-08-06 05:55
举报向医生提问
暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行)，但是于食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉，所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态，说她们一旦不浪费她们吃的食物，她们就是全部塞到嘴里，然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中，约有一半患有抑郁症，而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧，没有自信，可能还会有其它的问题，如恋爱或工作困难。
