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是什么东西核黄素？
补充说明：是什么东西核黄素？
2019-08-04 20:25
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精选回答(1)
刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
核黄素是维生素B2。这些物质不能在人体内自行合成，需要通过饮食摄入。核黄素对人体有很大的影响，是人体必需的元素。能促进人体发育和细胞再生，也能促进皮肤、指甲和头发的生长。当人们有口腔问题时，可以及时补充核黄素，因为核黄素可以帮助消除口腔、嘴唇和舌头的炎症，预防口腔生殖综合征。核黄素还可以改善人们的视力，减少眼睛疲劳。当维生素B2和铁一起补充时，铁的吸收率会更好。女性外阴瘙痒也缺乏核黄素，可以通过食用更多乳制品和瘦肉来补充核黄素。
2022-02-26 14:52
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医生回答(1)
孔立清 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
核黄素是维生素B2分子由异咯嗪基和核糖醇基所组成。维生素B2为黄色针状晶体，味苦，微溶于水，极易溶于碱性溶液。水溶液呈黄绿色荧光，对光不稳定。小麦、青菜、黄豆、动物的肝和心等内脏都富含维生素B2.人每天最低需要维生素B21.6毫克，儿童为0.6毫克。总是维生素缺乏B2，会导致细胞氏谢失调。
2019-08-05 21:16
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