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便秘如何按摩腹部？
补充说明：便秘如何按摩腹部？
2021-08-03 00:10
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齐兴四 副主任医师 青岛大学附属医院 三甲
擅长：消化内科常见病及多发病诊治。
提问
便秘的话建议可以每天顺时针进行腹部按摩 ，促进肠蠕动，帮助排便。平时要多喝温开水，多吃香蕉，火龙果，猕猴桃等通便的水果，饮食以清淡易消化，不适合吃煎炸及辛辣刺激的食物，规律进食，每天要适当的运动，促进肠蠕动，保持大便通畅，必要的话可以口服乳果糖口服液帮助排便。
2022-09-23 04:32
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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