首页> 精神心理科> 总是睡不着> 自汗的原因?

精选回答(1)

宋洪伟 主治医师 邹平县中医院 三甲

擅长:中医特色治疗常见的骨关节疾病及内科病

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一般来说,如果出汗不多或运动后出汗少,最常见的是气虚自汗。如果肥胖,这种情况也是可能的,这种情况一定要注意痰湿或湿热内生的问题。平时多吃水果蔬菜,少吃油腻辛辣的食物,不要熬夜,要保持良好的作息习惯,保持良好的心态,防止疾病。

2019-08-02 18:46

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失眠 (入睡和维持睡眠障碍)

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

  • 症状起因:一、环境原因:常见的有睡眠环境的突然改变。 二、个体因素:不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等 三、躯体原因:广义地说,任何躯体的不适均可导致失眠, 四、精神因素:包括因某个特别事件引起兴奋,忧虑所至的机会性失眠 五、安眠药或嗜酒者的戒断反应

  • 可能疾病: 家庭主妇综征合征 空巢综合症 经行失眠 职业妇女病 致死性家族性失眠症

  • 常见检查:

  • 就诊科室:精神

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