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女性气血虚弱怎么调理？
补充说明：女性气血虚弱怎么调理？
2021-08-02 16:27
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曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
女性气血虚弱可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方式进行改善。
1、饮食调理
如果女性气血虚弱的情况并不是特别严重，没有出现太明显的不适症状，可以通过饮食调理的方式进行改善，可以吃些大枣、桂圆等食物，能够达到比较好的补气血效果。
2、运动调理
也可以通过运动的方式进行改善，比如散步、瑜伽等，可以促进气血运行，增强自身的免疫能力。
3、药物调理
如果气血虚弱的情况较为严重，还可以遵医嘱通过益气养血口服液、驴胶补血颗粒等药物进行治疗，可以达到较好的补气血效果。
除此之外，也可以通过推拿、针灸等方式进行改善，有助于身体的恢复。
2022-09-13 23:02
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