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肾精亏虚怎么补上来？
补充说明：肾精亏虚怎么补上来？
2021-08-02 11:31
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曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
肾精亏虚可以通过调整生活方式、食补、药物等方式进行调理。肾精亏虚主要是肾精亏虚、肾失所养、虚热内扰所致的症状，多由久病失调、情志内伤等因素引起。
1、调整生活方式
肾精亏虚的患者可以适当调整生活方式，保持良好的生活习惯，避免熬夜、劳累，保证充足的睡眠。还可以适当进行慢跑、游泳、散步等体育锻炼，以促进气血循环、加强体质，从而改善肾精亏虚的症状。
2、食补
肾精亏虚的患者可以适当食用补肾的食物，如羊肉、韭菜、生蚝、海参、黑芝麻、枸杞等。同时，还可以适当食用一些具有补肾作用的食物，如黑芝麻、枸杞、山药等。但要避免食用辛辣、刺激、油腻的食物，以免加重病情。
3、药物
肾精亏虚的患者可以在医生的指导下服用五子衍宗丸、复方虫草补肾口服液、补肾益精丸等中成药进行治疗。五子衍宗丸由枸杞子、菟丝子、覆盆子等药物组成，具有补肾益精的功效，主要用于治疗肾精亏虚、阳痿不育、腰痛等症状。复方虫草补肾口服液由黄芪、冬虫夏草、枸杞子等药物组成，具有补肾益精的功效，主要用于治疗肾精亏虚、腰膝酸软、盗汗等症状。补肾益精丸由熟地黄、枸杞子、菟丝子等药物组成，具有补肾益精的功效，主要用于治疗肾精亏虚、精血不足、腰膝酸软、阳痿遗精等症状。
除上述外，患者还可以通过针灸、推拿等方式进行调理。此外，建议患者在医生的指导下进行治疗，切勿盲目用药，以免出现不适症状。
2022-09-14 03:27
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肾精亏虚是指肾精空虚，不能充养脑髓的病症。肾所藏之精，是机体生命活动之本。肾精的主要功能是主人体的生长繁殖，是生命活动的基础物质。神精能调节脏腑之精，供其活动需要;能生髓、养骨、补脑、并参与血液的生成，提高机体的抗体能力。肾精亏虚之形成多数是由于老年体衰，肾的精气亏损，或先天禀赋不足，或因久病耗损、后天失养所致。其实病理表现为在婴幼儿时期可能影响其生长发育;在青年时期，可能导致早衰、性功能减退而见滑泄、阳痿等。肾精亏虚通常表现为眩晕耳鸣，腰膝酸软，性功能减退，男子精少，女子“天葵”早竭，过早衰老，神疲健忘，舌淡苔少，脉沉细等多种病状。
