发病时间：不清楚
免疫力混乱吃什么？
补充说明：免疫力混乱吃什么？
2021-08-02 10:34
我要咨询
精选回答(1)
曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生
提问
免疫力差可以补充维生素 ，蛋白质，钙等，多吃水果和蔬菜，如：番茄，青椒，菠菜，西兰花，柑橘，西瓜，葡萄，猕猴桃等，还有豆制品，喝牛奶酸奶，喝鸡汤，吃大蒜，洋葱，含锌食物要多吃。提高免疫力的食品还有：灵芝，菇类，人参，胡萝卜等，多喝白开水，多运动，注意休息，少吃甜食。
2022-09-15 21:23
举报相关问题
向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
