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注意力集中障碍怎么解决?
补充说明:注意力集中障碍怎么解决?
2019-08-02 08:11
抑郁 精神 注意力不集中 心慌 睡眠质量 疲劳 氟哌噻吨美利曲辛片 复方赖氨酸颗粒
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精选回答(1)
侯婷婷 主治医师 吉安市第三人民医院 三甲
擅长:抑郁症,精神分裂症,焦虑症等疑难杂症
提问
出现注意力不集中的情况应该是由于睡眠质量不好或睡眠时间不够,没有良好的精神状态,注意力也无法集中,平时生活压力过大,脑力疲劳,日常情绪不佳,没有准确的人生目标,规划,还时常有抑郁的现象出现,建议病患养成良好的生活习惯,适当进行体育锻炼,培养做事兴趣,避免熬夜以及过度劳累。
2019-08-02 08:31
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