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常打哈欠是什么原因？
补充说明：常打哈欠是什么原因？
a******W 2019-08-01 09:32
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王利勇 副主任医师 沧州市人民医院 三甲
擅长：擅长头痛，头晕，神经系统疾病康复等综合治疗。
提问
打哈欠所表现出的肾虚一般是肾阳虚证，还常常伴有面色白而无华、形寒肢冷、食少腹胀、大便溏泻、夜尿增多等现象，如果看看舌头，还能发现舌质淡、舌苔白、口唇青紫等现象。此种情况下的打哈欠是需要慢慢调养的，平时需要特别注意提倡高蛋白质高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物。还要保障充足的睡眠时间，调节生物钟，且要改善睡眠质量，积极参加活动。
2019-08-01 10:15
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
