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老年便秘特效方法？
补充说明：老年便秘特效方法？
2021-07-31 23:27
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精选回答(1)
姚伟龙 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 三甲
擅长：消化道早癌，胃食管反流，炎症性肠病，胆系疾病
提问
便秘 ，是多种疾病的一种现象，而不属于一类病。常见现象是排便次数明显减少，每2-3天或更长时间一次，无规律，粪质干硬。轻度便秘者首先要改变不良的生活习惯，要养成良好的排便习惯，杜绝忍便，多吃蔬菜，主食更要粗细搭配。严重的便秘者就需要治疗了。目前，治疗的方法有中西药治疗。
2022-09-02 06:37
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医生回答(1)
汉森制药 医师 湖南汉森制药股份有限公司
提问
便秘大多都与不良的饮食、生活习惯有关，老人便秘主要是老年人消化器官功能降低，咀嚼、吞咽困难，对食物摄入量过少，活动量少等。老年人便秘的调理：
（1）养成定时排便的习惯：确定一个合适自己的排便时间，形成条件反射；
（2）调整饮食：平时应该多吃些含纤维素多的食物，如糙米、玉米等，增加膳食纤维刺激和促进肠道蠕动；
（3）适当参加体育活动，增强腹部肌肉的力量和促进肠蠕动，提高排便能力；
（4）保持乐观的情绪：精神紧张、焦虑等不良情绪可导致或加重便秘；
使用药物治疗时宜行气、导滞、通腑，建议服用温和通便排气的中成药进行调理治疗，如四磨汤口服液等。
四磨汤口服液由木香、枳壳、乌药、槟榔四味药材制成，具有顺气降逆、通腑导滞 、消积止痛之功效。能有效增加胃肠平滑肌张力，促进胃肠蠕动，作用温和而持久 。对于老年人便秘疗效明显且安全性高，可长期服用。
2021-02-20 17:22
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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