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花生仁有什么功效？
补充说明：花生仁有什么功效？
2019-07-31 16:47
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曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生
提问
花生又名落花生、地果、唐人豆。花生长于滋养补益，有助于延年益寿，所以民间又称“长生果”，并且和黄豆一样被誉为“植物肉”、“素中之荤”花生的营养价值比粮食类高，可与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性。花生果具有很高的营养价值，内含丰富的脂肪和蛋白质。日常饮食一定要以清淡为主。不要熬夜。
2019-07-31 17:25
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