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孕妇可以吃平菇吗？
补充说明：孕妇可以吃平菇吗？
a******W 2019-07-30 20:18
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医生回答(1)
孙晓扎 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
怀孕可以吃平菇，平菇中含有人体所必需的氨基酸，能够促进胚胎大脑发育，有利于胎儿健康成长。平菇中还含有多种维生素及矿物质，可以改善机体的新陈代谢，增强孕妇的免疫力，有利于孕妇及胎儿的身体健康。且平菇具有补虚、健脾的作用，对于平素脾胃虚弱的孕妇是不错的选择。
2019-07-30 21:08
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
