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坐月子可以吃年糕吗？
补充说明：坐月子可以吃年糕吗？
2021-07-29 23:10
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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
坐月子一般是指产褥期，通常情况下，产褥期可以吃年糕，但需适量食用。
产褥期是指产妇在分娩后40天左右的一段时间，在此期间产妇的身体会比较虚弱，而且胃肠道功能也会逐渐恢复，同时，子宫也会逐渐收缩，而且还会伴随阴道出血的情况，通常属于正常的生理现象。年糕是由糯米制作而成，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、钙元素、磷元素等营养成分，适量食用可以补充身体所需的营养物质，有助于促进身体的恢复。而且年糕比较容易消化，适量食用一般不会增加胃肠道负担，所以产褥期可以适量吃年糕。
但需要注意的是，由于年糕中含有大量的糯米，过量食用可能会出现消化不良的情况，如腹胀、腹痛等。另外，如果产妇对年糕过敏，也不建议食用，以免出现皮肤瘙痒、皮疹等不适症状。产妇在产褥期还要注意多休息，避免进行剧烈运动，同时还要做好保暖措施，避免受凉，以免影响身体的恢复。
2023-01-13 19:11
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
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