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维生素d3与维生素d的区别？
补充说明：维生素d3与维生素d的区别？
2019-07-29 18:47
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王磊 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 三甲
擅长：超重/肥胖患者的减重、肿瘤患者营养治疗、糖尿病及脂肪肝患者的生活方式干预、孕妇及儿童营养
提问
维生素D3是体内维生素D的表现形式之一，两者功能与本质大致相同。
体内的维生素D主要包括维生素D3及维生素D2等形式，其中维生素D3是维生素D发挥作用的一种活性形式。维生素D与维生素D3都属于胆固醇的衍生物，由于维生素D可转化为维生素D3，因此二者功能大致相同。既可以促进钙、磷的吸收，有利于骨的形成，还能够调节细胞生长分化，提高机体免疫力。维生素D和维生素D3都是不可或缺的物质，补充维生素D和维生素D3对正常发育有着积极的作用。
补充维生素D3及维生素D过量会导致高钙血症，应在相关医生指导下使用。
2022-07-06 20:15
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李赛群 副主任医师 益阳市第一中医医院 三甲
擅长：慢性疼痛性疾病（如颈腰椎疾病、肩周炎、退行性关节炎、风湿、类风湿、顽固性头痛、痛风、滑膜炎、外伤后遗症等）、妇科疾病（如月经不调、慢性炎症、不孕不育、等）、内科疾病（如支气管炎、哮喘、中风后遗症、慢性胃炎、结肠炎、心脏病、慢性肾炎、肝硬化、甲亢等）、各种顽固性皮肤病、周围神经疾病（如面瘫及后遗症、三叉神经痛等）、精神类疾病（抑郁症、焦虑症、各种神经官能症、更年期综合征、睡眠障碍等）等
提问
维生素d和维生素d3是不一样的，如果是为了搭配钙质，帮助钙吸收，可以选择维生素d3，吸收会比较好。不管是钙质还是维生素d3都不要过量补充，过量补充对身体也会产生比较大的危害。比较小的孩子也适合吃维生素d3，一般药店经常卖的也是这种维生素d3，这种的价值是最大的。缺乏维生素d3要适当的补充，预防各种疾病的出现。
2019-07-29 19:31
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
