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酸奶会不会发胖？
补充说明：酸奶会不会发胖？
2019-07-29 17:23
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精选回答(1)
吴海武 主任医师 赣州市人民医院 三甲
擅长：消化内科的常见多发病以及疑难疾病的诊治，慢性胃炎，消化性溃疡，胃癌，脂肪肝，病毒性肝炎，肝癌，胰腺炎，胆囊炎，胆结石，慢性胆囊炎
提问
喝酸奶是不容易导致发胖的。一般都是含有热量比较高的食物才回导致身体发胖。而且酸奶有助于肠胃蠕动，促进排出体内毒素，所以还有助于减肥。但是不建议空腹饮用酸奶，容易伤胃。并且晚上睡前两小时也不建议再饮用酸奶。同时要注意饮食正常，不能暴饮暴食。
2019-07-29 17:36
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医生回答(1)
张大伟 主治医师 三甲
提问
酸奶一般是能促进消化的，所以有助于减重。但是不建议喝含糖的酸奶，糖分会容易导致发胖。可以适当饮用无糖的酸奶。并且最好是三餐正常饮食，尽量不要有太大压力，保持充足睡眠。有助于维持身体的正常代谢。
2019-07-29 17:43
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暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行)，但是于食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉，所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态，说她们一旦不浪费她们吃的食物，她们就是全部塞到嘴里，然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中，约有一半患有抑郁症，而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧，没有自信，可能还会有其它的问题，如恋爱或工作困难。
