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孕妇可以吃松子吗？
补充说明：孕妇可以吃松子吗？
2019-07-29 17:06
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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
孕妇一般可以吃松子，但是要适量。
松子是一种比较常见的坚果，营养价值比较高，其中含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、维生素、膳食纤维等，孕妇适量吃松子，可以补充身体所需要的营养，有助于胎儿的生长发育。松子中还含有大量的油脂，孕妇适量食用，可以促进胃肠道蠕动，一定程度上可以预防便秘。
需要注意的是不要吃过多松子，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等症状。如果出现腹胀、腹痛等症状，可以适当按摩腹部，促进胃肠道蠕动，帮助消化。同时，可以在医生的指导下，口服双歧杆菌四联活菌片、双歧杆菌三联活菌散等药物治疗。
如果出现下腹部疼痛、阴道流血等症状，孕妇要及时到正规医院就诊治疗，以免延误病情，对胎儿造成不必要的损害。
2023-01-18 15:19
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
