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孕妇能吃生菜么？
补充说明：孕妇能吃生菜么？
a******W 2019-07-29 10:12
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医生回答(2)
曹天云 主治医师 三甲
提问
莴苣可以在怀孕期间食用。惊喜过后没有副作用。生态学富含营养，对孕妇和胎儿有益。你可以多吃其他蔬菜和水果来补充维生素等等。事实上，在怀孕的前三个月，你应该服用叶酸片来防止胎儿畸形。平时你应该放松，不要太紧张，也不要给自己太大压力。
2019-07-29 11:09
举报李华 主治医师 三甲
提问
准妈妈可以吃生菜，但不能生吃。生莴苣通常含有细菌、杀虫剂等。生莴苣容易腹泻，这对胎儿不利。吃饭前一定要把它洗干净，煮熟后再吃。生菜搭配说明:搭配海带促进铁的吸收。鸡蛋滋阴润燥，清热解毒。配豆腐减肥强身。注意营养均衡，不要暴饮暴食，可以少吃多吃，不能吃辛辣食物来刺激气味，以免引起孕妇恶心。
2019-07-29 10:39
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孕妇在怀孕期间，尤其是在孕早期和孕晚期，短期记忆力不如从前，有健忘现象。并不是每个孕妇都有这个症状。有些只是孕妇个人的一些主观感觉。
症状起因：在怀孕的头3个月里，多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神，为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月，面对生活即将要发生的巨大变化，多数孕妈妈心慌慌的，不知所措，再加上如果晚上睡眠质量不好，会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多，因此，没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据，但另一些研究却表明，事实上，孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。
就诊科室：心理、营养科
