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缓解焦虑紧张的方法？
补充说明：缓解焦虑紧张的方法？
2021-07-29 07:29
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精选回答(1)
田超 主治医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长：精神心理科疾病，如焦虑症，抑郁症，双相情感障碍，睡眠障碍，更年期综合征，心理问题，如亲子关系，职场关系，情感问题，学习压力等
提问
缓解焦虑紧张的方法 ，如果症状较轻的是可以通过自行调理的，多做一些分散注意力的事情，要保持良好的心情状态，可以多看一些有意义的书籍，这样自行调理效果也是很不错的，如果症状比较严重，就需要通过医生的指导进行药物疗法调理了。
2022-09-20 23:46
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草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
乙酰天麻素片
镇静助眠类药品。镇静、安眠、镇痛。用于因焦虑、紧张、激动及慢性疲劳等引起的失眠、神经衰弱、头痛、偏头痛。
苯丙氨酯片
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