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五谷米可以制作八宝粥吗？
补充说明：五谷米可以制作八宝粥吗？
2019-07-28 07:54
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吴海武 主任医师 赣州市人民医院 三甲
擅长：消化内科的常见多发病以及疑难疾病的诊治，慢性胃炎，消化性溃疡，胃癌，脂肪肝，病毒性肝炎，肝癌，胰腺炎，胆囊炎，胆结石，慢性胆囊炎
提问
可以的，燕麦八宝饭是把燕麦、黑糯米、长糯米、糙米、白米、大豆、黄豆、莲子、薏米、红豆等加水浸泡一个小时，然后再煮熟就好了。八宝饭有更充足的食物膳食纤维和碳水化合物，适合当作主食食用。这些都属于五谷杂粮类，理论上可以放在一起煮。根据此种情况，建议你可以咨询一下中医方面。
2019-07-28 08:41
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