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夏天吃什么解渴防暑？
补充说明：夏天吃什么解渴防暑？
2019-07-27 14:40
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董慧慧 主治医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长：脑梗死，短暂性脑缺血发作，脑血管病二级预防，帕金森，周围神经病，失眠，偏头痛，癫痫
提问
夏天应该吃清凉解暑的东西节课防暑，中暑患者吃些较为清淡、容易消化的饮食，但可适当佐以鱼、肉、蛋、奶等。中暑后忌大量食用生冷瓜果，最好是能吃一些清热凉血的食物如：香蕉：味甘、性寒，可清热解毒，又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C，是相当好的营养食品。西瓜有清热解暑、解烦渴、利小便、解酒毒等功效。苦瓜具有清热消暑、养血益气、滋肝明目的功效。中暑是夏季危害人们身体健康的一种常见病。
2019-07-27 14:56
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中暑是由于高温环境中发生的一组急性疾病。根据其主要发病机制和临床表现常分为三型：①热射病是因高温引起体温调节中枢功能障碍，热平衡失调使体内热蓄积，临床以高热、意识障碍、无汗为主要症状。由于头部受日光直接曝晒的热射病，又称日射病。②热痉挛，又称中暑痉挛，是由于失水、失盐引起肌肉痉挛。③热衰竭，又称中暑衰竭，主要因周围循环容量不足，引起虚脱或短暂晕厥，后者又称热昏厥。
