发病时间：不清楚
中暑吃些什么
补充说明：中暑吃些什么
a******W 2014-08-31 18:08
我要咨询
精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
中暑后可以食用西瓜、黄瓜、西红柿、绿豆、苦瓜等食物来缓解症状，但食物并不能替代医疗措施进行治疗。如果症状持续或加重，应立即就医以获得适当的治疗。
1.西瓜
西瓜具有利尿作用，能够促进身体散热，缓解中暑引起的不适症状。此外还可以补充水分及矿物质，有助于恢复体力。
2.黄瓜
黄瓜中含有丰富的水分以及多种维生素，可以为机体补充水分，缓解中暑导致的脱水症状。同时还可以补充因中暑而流失的电解质，维持体内环境稳定。
3.西红柿
西红柿富含维生素C、番茄红素等营养物质，这些成分可帮助清除自由基，减轻由高温引起的身体氧化应激反应。适量食用西红柿还能提供必要的抗氧化保护，辅助预防或减轻中暑后可能出现的组织损伤。
4.绿豆
绿豆性寒凉，具有清热解毒的功效，能有效缓解中暑引起的头痛、发热等症状。此外，绿豆还含有丰富的膳食纤维，可以帮助改善消化系统功能，但不宜过量食用。
5.苦瓜
苦瓜具有一定的清热解毒功效，对于中暑引起的头晕、恶心等症状有一定的缓解作用。苦瓜中的苦味素具有健脾开胃的作用，能够促进食欲，提高进食效率。但是对苦瓜过敏者不建议食用。
中暑时需避免摄入高脂肪、难以消化的食物，以免加重胃肠负担。患者可通过口服淡盐水或补充电解质饮料来纠正脱水和电解质失衡。重症中暑患者应及时就医接受专业治疗。
2024-02-14 13:05
举报相关问题
医生回答(1)
李周岚 主治医师 三甲
提问
1, 隔离热源,工作周围环境地面可用冷水喷洒.
2, 降低室内温度,通风.
3, 合理安排劳动和休息,调整作息时间,睡眠充足,身体不适注意休息.
4, 合理饮食及营养,少喝或不喝酒,多饮水,或清凉饮料,高温作业每天饮水约4——5升,盐约20克,但防止一次性暴饮..
5, 个人防护：外出戴草帽或伞,眼镜,衣服穿着要宽松,尤其是女孩子.
6, 少去人多空气差的公共场所.
7, 必要时可用防暑药品,如人丹等.
2014-08-31 18:08
举报向医生提问
中暑是由于高温环境中发生的一组急性疾病。根据其主要发病机制和临床表现常分为三型：①热射病是因高温引起体温调节中枢功能障碍，热平衡失调使体内热蓄积，临床以高热、意识障碍、无汗为主要症状。由于头部受日光直接曝晒的热射病，又称日射病。②热痉挛，又称中暑痉挛，是由于失水、失盐引起肌肉痉挛。③热衰竭，又称中暑衰竭，主要因周围循环容量不足，引起虚脱或短暂晕厥，后者又称热昏厥。
